Cultivar um hobby pode ser muito positivo para a sua saúde e bem-estar

Cultivar um hobby pode ser muito positivo para a sua saúde e bem-estar Ter um hobby traz alegria e enriquece sua vida. Além disso, proporciona algo divertido para fazer durante seu tempo de lazer e a oportunidade de aprender novas habilidades. Acontece que devido à correria do dia a dia, a sensação é que nunca […]

Síndrome de Burnout: o que é e o que fazer para evitar.

Depois de um dia cansativo de trabalho, você sente que o seu corpo e sua mente estão esgotados? Sente que, mesmo após o fim da sua carga horária, não consegue se desconectar do trabalho? Convive com a sensação de cansaço, tensão e até mesmo incapacidade? Se você disse sim para alguma dessas perguntas, é importante […]

Assadura na virilha: causas e tratamentos

Se você já andou longas distâncias ao sol, passou o dia na praia ou piscina, manteve uma rotina de exercícios e nunca conviveu com nenhum sintoma de assadura, considere-se uma pessoa de sorte. A junção de altas temperaturas, com a umidade e o atrito constante da pele com a roupa ou o próprio corpo criam […]

Os benefícios da hidroginástica para a qualidade de vida dos idosos

Fragilidade óssea, massa muscular reduzida, pouca flexibilidade… essa, infelizmente, é a realidade da grande maioria das pessoas logo que chegam à terceira idade. Além disso, com o envelhecimento, a falta de ar fica maior, o ganho de peso é comum e o equilíbrio fica prejudicado, o que aumenta o risco de quedas. Se manter inativo […]

5 atitudes que ajudam a manter o foco em uma vida mais saudável

A busca por uma vida mais saudável e equilibrada pode ser considerada um consenso entre a maioria dos brasileiros… Segundo dados coletados pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), oito em cada dez brasileiros se esforçam para ter uma alimentação saudável, ou seja, 80% da população. No entanto, mesmo que se trate […]

Câncer de colo do útero: sinais para ficar em alerta.

Câncer de colo do útero

Com cerca de 570 mil casos novos por ano no mundo, o câncer do colo do útero é o quarto tipo de câncer mais comum entre as mulheres. O Brasil apresenta taxas de incidência e mortalidade elevadas em relação aos países desenvolvidos com programas de detecção precoce de Câncer de Colo Uterino. A doença pode […]

Câncer de próstata: principais sintomas e quando procurar um médico

câncer de próstata

A próstata é uma pequena glândula, do tamanho de uma noz, localizada entre a bexiga e o pênis, “abraçando” a uretra — o canal por onde passa a urina. Como qualquer outro câncer, é importante detectá-lo em uma fase precoce para garantir melhores resultados no tratamento. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), este […]